【夏枯草昆布散消膏】护养“双腺”小能手、疏通小疙瘩、告别烦恼！其中夏枯草、牡蛎、昆布等软坚散结、清肝泻火、散结消肿、消痰软坚，起主要作用；同时，桃仁、山楂、佛手、当归、玫瑰、薄荷等疏肝解郁活血，有助于气血运行，辅助软坚散结；桔梗、茯苓、薏苡仁、陈皮、鸡内金、莱菔子等理气祛湿、健脾宣肺，改善痰湿凝聚环境，间接助力。整体配方多功效协同，对软坚散结的调理，很有专业度！懂行的一看配方就明白。

据说，有近70％左右的人，尤其中老年，会出现颈肩痛、腰痛、手不能伸屈、手筋缩短等筋缩症状、筋缩是咱们身体衰老的表现，也是肝肾气血不足、经筋无力的表现。

每天拉拉筋，祛痛、排毒、增强身体机能，能显著减缓这一衰老过程！

经筋的概念，不知道各位读者有没有了解过？

在很多武侠小说及古代功法里，可能听到过：洗筋易髓、易筋经等字眼，甚为神秘，创作来源于生活，这种事儿，恐怕不是空穴来风。

笔者学生时代，有个隔壁班同学，跟师习武，是传统武术的师承，那个同学的身体素质，真的是可以秒杀普通牙签学生仔，一个打三五个毫不费力。

在聊到习武的一些环节中，讲到传武师傅，会要求这些弟子，必须拉筋，尤其是练到关键时刻，晚上躺床上睡觉，都要劈叉睡，酸爽的无以复加，不练还不行，因为师傅真的很严格，偷懒的真会拿鞭子抽，严师出高徒，不是吹的。。。

传统武术要求拉筋，可以强身健体、易筋骨、增强体质是真实不虚的，不仅武术有此要求，在中医外治法中，拉筋也是个重要养生治病选项，不仅可以祛除人体筋节、拉伸经脉、畅通经气，长期坚持，必有厚报！

因为人体不仅有12正经，每条正经沿线，还都有经筋相随，这是很多中医人都忽略的地方，但是这12经筋，都记载在《黄帝内经》里，起到着藏经脉、维络周身的作用。

这些经筋，走向和正统12经络极为接近、相生相随，互相影响，如果经络不通，往往对应经筋上，会出现筋节、筋疙瘩、按上去隐隐作痛。

其实还有更直观的，很多读者都有观察到，就是人在年轻体壮的时候，如果身高1米7、1米8的大高个，到年老之时，可能就只剩1米6了，这种“越长越回去”的“抽抽”现象，就是中医说的筋缩，所以有筋长一寸、寿延十年，以及老筋长，寿命长等俗语，这都是中医和民间生活经验的高度总结。

而且中医里，肝还主筋，筋缩，首先就是肝气肝血不足，而肝主疏泻，肝筋挛缩，最终会导致全身的气血不足、瘀滞、气机停滞，百病丛生。

严重的筋缩，就会有紧张、僵硬、痉挛、纤维化、粘连、瘢痕、增厚、肿胀等病理形成，想长寿健康，咱们就要逆向生长，拉筋！

之前咱们已经介绍过一个八段锦里、拉伸三焦经的方法，做完之后，胸肺、肩颈、两肋都非常轻松舒适，这就是拉伸三焦筋的效果。

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